전체 글1 신생아 하루 수면시간과 정상 패턴 신생아 하루 수면 시간과 정상 패턴을 이해하면 육아가 훨씬 편해집니다 신생아를 키우다 보면 가장 먼저 마주하는 고민 중 하나가 바로 수면입니다. 하루 종일 자는 것 같다가도 밤이 되면 갑자기 눈을 말똥말똥 뜨고 울음을 터뜨리는 모습에 초보 부모들은 당황하기 마련입니다. 신생아의 수면은 성인과 완전히 다른 구조를 가지고 있으며, 일정하지 않은 패턴을 보이는 것이 정상입니다. 이 글에서는 0~3개월 신생아의 하루 평균 수면 시간, 낮잠과 밤잠의 차이, 수면 패턴이 불규칙한 이유, 그리고 부모가 꼭 알아야 할 올바른 수면 환경 조성 방법까지 자세히 다룹니다. 신생아가 얼마나 자야 정상인지, 자주 깨는 이유는 무엇인지, 수면 교육은 언제부터 가능한지에 대해 막연한 불안 대신 정확한 기준을 갖도록 돕는 것이 이 .. 2026. 2. 8. 이전 1 다음
